🌿 Rota dos Sentidos: uma caminhada que celebrou a natureza e os cinco sentidos

No passado 19 de outubro, a AESINTRA promoveu mais uma edição da caminhada “Rota dos Sentidos”, um evento que aliou bem-estar, natureza e consciência ambiental. O ponto de encontro foi a Aldeia da Praia, onde, logo pela manhã, se reuniram dezenas de participantes para uma experiência única —sentir o mundo através dos cinco sentidos.

‍

‍

🚶♀️ Uma rota para ver, ouvir, sentir, cheirar e saborear

A caminhada teve início às 10h00, convidando os participantes a uma verdadeira imersão sensorial ao longo do percurso. A natureza foi o palco perfeito para despertar os sentidos e relembrar a importância de abrandar o ritmo e valorizar cada estímulo — o som do mar, o aroma do pinhal, o toque da brisa, as cores da paisagem e o sabor da partilha.

Durante o trajeto, todos puderam desfrutar das paisagens arrebatadoras e recarregar energias com as deliciosas maçãs oferecidas pela Paula Tò Frutas, que adoçaram a paragem a meio do caminho.

‍

‍

Após cerca de 1h30 de caminhada, a manhã prosseguiu com uma aula de relaxamento orientada pelo SPALD, parceiro nesta iniciativa, dedicada à harmonização do corpo e da mente.

O almoço livre decorreu na Aldeia da Praia, um espaço acolhedor e familiar, onde não faltaram opções para todos os gostos — pizzas, risotos, sushi, hambúrgueres e muito mais — proporcionando um momento de convívio e descontração.

‍

🍕 Sabores e convívio

A tarde trouxe também momentos de partilha gastronómica, com uma masterclass conduzida pelo Chef Carlos Matos (Rústica), que encantou os presentes ao revelar a arte de preparar as tradicionais queijadas de Sintra. Foi o momento de literalmente“ pôr as mãos na massa”, descobrindo os segredos desta iguaria tão típica da região — e a espera pela degustação foi, sem dúvida, recompensadora.

‍

‍

‍

🎁 Um dia de sentidos e de partilhas

A AESINTRA expressa o seu agradecimento a todos os participantes e parceiros — DepiConcept Sintra, Upsafety, SMAS de Sintra, SPALD e Correio de Sintra — pelo entusiasmo e envolvimento demonstrado ao longo de todo o dia.

As empresas DepiConcept Sintra e Upsafety mantiveram-se no local com as suas bancas e brindes, convidando os participantes a visitar e conhecer melhor o seu trabalho.

‍

‍

‍

‍

Um agradecimento especial ao fotógrafo Hugo Manita que foi registando todos os momentos deste dia de convívio.

‍

‍

‍

A Rota dos Sentidos foi mais do que uma caminhada: foi um convite a abrir os sentidos, a conectar-se com a natureza e com os outros, e a descobrir que o verdadeiro bem-estar está em sentir plenamente cada passo do caminho.

‍

‍

‍

Agradecemos a todos a participação e contamos com a presença de todos nas próximas iniciativas da AESINTRA.

‍